10 PASSOS SIMPLES PARA COMEÇAR A SER CARIDOSO HOJE

Quer ajudar o próximo e ainda não sabe como? Prepare um café e leia em voz alta:

1- Não precisa ser algo grande. Quando cair o salário, o vale, a mesada, monte um kit simples de alimentos e entregue para alguém na rua;

2- Não se force a nada, mas não deixe para fazer alguma coisa só quando ficar rico ou quando achar que terá tempo;

3- Sempre haverá alguém precisando mais que você e que não vai conseguir seguir em frente sozinho;

4- Não precisa ser solidário apenas com gente em grave situação de risco. Deve ter alguém precisando de ajuda ao seu lado, por menor que seja;

5- Use de seus talentos para fazer o outro crescer. Não leve habilidades e conhecimentos para o túmulo, passe adiante;

6- Às vezes é de coisa grátis que se precisa. Um abraço, um ombro amigo, uma marcação num post. Faça alguém se sentir amado;

7- Já tem tanta coisa ruim acontecendo. É sempre melhor você permanecer calado do que falar algo que vá entristecer o outro. Isto já é um ato de caridade;

8- Esqueça os espelhos! Não culpe os outros por sua falta de ação, nem espere para ser solidário como a Angelina ou o Bill Gates. Você é você, faça o que pode;

9- Não se preocupe com o que vão pensar de você ou com as convenções sociais. Um olho no olho e um aperto de mão firme em um morador de rua podem salvar o dia dele. Se sua imunidade está tão baixa assim, procure um médico;

10- Tenha um propósito de vida e lute por ele. Você, certamente, está servindo de inspiração para alguém, mesmo que não saiba.

Acima de tudo, pense em você. Estudos provam que a caridade libera serotonina, endorfina e dopamina no corpo de quem a pratica, os hormônios do prazer, além de diminuir os que causam estresse. Só vejo vantagens para todo mundo!